Las vitaminas son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales. 

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Cada vitamina tiene funciones específicas.

Si tiene bajos niveles de determinadas vitaminas, puede tener problemas de salud.

 

Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del sistema inmunitario y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones.